自分に合ったリラックスタイム

あなたのリラックスタイムはどんな風に過ごしますか?
すっきりとストレスを解消させるタイプですか?
それともゆっくりとリラックスしてくつろぐタイプ?
自分にあったリラックス方法を見つけて、心と体を癒しましょう。

リラックスに向いている配色

心からリラックスするには、環境を整えることも大切ですね。
リラックスしたい場所、寝室やリビングなどインテリアや配色にもこだわってみるといいでしょう

◆ブルー:青は気持ちを静め、集中力を高める色、濃い目のブルーはより効果を発揮、ただし、あまり青などの寒色系でまとめるとさびしい場所になりかねせん。
◆グリーン:緑は自然を象徴する色、静けさや安心感を演出します。
◆ベージュ:ベージュは青などの寒色系と組み合わせて温かみを演出します。ベージュはリビングなどでも効果を発揮します。

リラックスできる配色は、視野に入っても刺激がなく、自然と溶け込むようなイメージを得られるものがいいのではと思います。
青や緑も、映えた配色は刺激もあろうかとおもいます

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